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Développer l’assertivité et affirmation de soi
Dernière mise à jour :
08/02/23
Niveau :
Aucun prérequis
Catégories :
Affirmation de soi, Compétences transversales
Durée :
De 7h à 35h
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Modules
1 - Connaître son style relationnel
Apprendre à mieux se connaître pour mieux se comporter avec les autres
Reconnaître les comportements inefficaces
Développer la capacité d’observation et l’écoute
Renforcer l’affirmation de soi
2 - Avoir les bases comportementales pour gérer les situations complexes
3 - Savoir formuler une critique constructive
4 - Gérer la critique
5 - Apprendre à s’affirmer pour gagner en confiance en soi
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