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Gestion des émotions
Dernière mise à jour :
08/02/23
Niveau :
Aucun prérequis
Catégories :
Compétences transversales, Développement des compétences, Gestion du temps et du stress, Ressources humaines
Durée :
De 7h à 35h
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Modules
1 - Connaître ses émotions
Prendre conscience de ses émotions
Identifier les conséquences agréables et néfastes des états émotifs : sur soi et sur les autres
Assimiler l’impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations
2 - Gérer ses émotions
3 - Mise en œuvre d’un plan d’action personnalisé afin de gérer ses émotions
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